Moin Moin
Heute hatte ich mich zum Body Fit gemeldet.
Dafür sind wir in richtung Strand gegangen. Und Oh schreck war dort eine riesige Treppe mit einer extremen Steigung. Die einzelnen Übungen waren jeweils nach 1 minute sehr anstrengend. So war das rückwärts im Krebsstil aufsteigen der Treppe mit anschliesendem Hinunter Sprint richtig anstrengend. Das hochlaufen mit einem Autoreifen hat sein übriges getan. Auch die Kniebeuge waren ein matyrium.
Am Ende brannte mir alle meine noch vorhandenen Muskeln.
Morgen ist hier BBQ-Beatdown. Kämpfe sehen und Futtern wird ein hochgenuss.
Bis dann Christian
